南瓜面食的家常做法?南瓜面食的家常做法大全

时间:2025-06-09 01:17:50来源:悦刻雾化实验室作者:悦刻旗舰商城

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本文目录

  1. 饭店南瓜馒头的瓜面做法
  2. 南瓜小馒头最正宗的做法
  3. 南瓜馒头的做法

饭店南瓜馒头的做法

食材 :南瓜泥260g面粉300g酵母2g

步骤 :1、南瓜去皮 、家常去瓤切块;

2、做法蒸熟捣烂 ,南瓜加酵母粉拌匀,面食静置一会融化;

3 、家大全加面粉揉匀;

4 、法南盖保鲜膜发酵至两倍大 ,瓜面手沾面粉插入试一下 ,家常基本不反弹即可;

5 、做法发好的南瓜面团挤出空气,揉匀;

6 、团成长条;

7 、手拽成馒头大小的剂子;

8  、每个剂子再揉一会整成馒头形状即可,发酵20分钟 ,凉水上锅 ,中火,开锅后20分钟,关火焖2分钟出锅即可。

南瓜小馒头最正宗的做法

老南瓜去皮切片蒸熟 ,戴手套抓成泥。

酵母先少量温水化开,所有材料一齐放入盆中 ,搅拌成絮状 ,开始揉面。

揉到三光 ,面光、手光、盆光,盖上保鲜膜开始一发 。

室温待发到2-3倍大,戳小洞不回缩即可 。(根据气温1-2小时)

面团发好里面呈蜂窝状。

取出再揉排气,边揉边撒干粉,想吃结实点多撒些,揉到切面无大气

孔。用擀面杖擀成长方形面皮,自上而下卷起,再刀切分割 ,30g左右一个  。

上锅 ,冷水开火2分钟至温热关火 ,二发30分钟左右,二倍大 。

开火蒸10-15分钟 ,焖5分钟,

南瓜馒头的做法

制作过程 :

1.将南瓜去皮 、去籽 ,切成小块,放入蒸锅中大火蒸15-20分钟  ,待南瓜变软,用勺子压成泥状备用 。

2.在一个大碗中将中筋面粉 、酵母、食盐、细砂糖混合 ,然后加入150ml温水  ,揉成面团。

3.将面团取出 ,撒上一些面粉,揉搓至光滑,然后放在碗里,盖上保鲜膜或湿毛巾,放置温暖的地方发酵1个小时 ,面团可以增加至两倍大小。

4.揉面团时,将南瓜泥分几次倒入面团里搅拌均匀 。

5.将发酵好的面团再次揉几下,分成几个小面团 ,每个面团搓成馒头形状,放进已经铺了蒸布的蒸笼里,然后盖上盖子,静置15-20分钟进行二次发酵 。

6.将蒸笼放入加水的蒸锅里,大火蒸15-20分钟 ,取出即可食用 。

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